Retraite Yoga Taoïste et Automassage

 De tout temps pour les Taoïstes, le corps, la santé et la vie font partie intégrante de l'aventure spirituelle.

C'est ce que l'on appelle l'Art de cultiver la vie "YANGSHENG".

Ce sont des exercices de Qigong effectués assis au sol, constitués d'étirements et de respiration, qui agissent à la fois en profondeur sur la nuque, la cage thoracique, la colonne vertébrale, le dos, les hanches et les jambes. 

La respiration et la méditation complètent cette pratique ancienne issue des 1ères pratiques des ermites taoïstes.